ja, maar vooral niet te hard.
Bewegen is een krachtig medicijn, maar wat de optimale
dosis is, is onduidelijk. Sommige studies doen vermoeden
dat te veel en te intensief sporten nadelig kan zijn voor de
gezondheid. Hoe zit dat juist, en kunt u nog met een –
letterlijk – gerust hart trainen voor die marathon?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla vel erat aliquam augue posuere pharetra. Vestibulum convallis tortor ligula, id pharetra nulla efficitur ac. Quisque ac velit ut nisi sodales molestie. Duis mollis vitae tellus ut sagittis. Donec egestas egestas tellus, eget posuere augue semper non. Vivamus accumsan metus sit amet elementum dapibus.
Vivamus vitae ullamcorper est. Sed accumsan libero ante, vitae dictum sem elementum id. Donec sollicitudin tellus sit amet lobortis semper. Duis ornare vestibulum lorem vel tempor. Aenean ut libero massa. Cras gravida, ex eu gravida congue, dui ligula pulvinar est, id ultrices quam nibh sed tellus.
Sed malesuada, nisi in aliquam vehicula, quam massa vehicula neque, quis sollicitudin diam felis vitae tortor. Morbi molestie varius mi id maximus. Maecenas purus libero, viverra sit amet commodo a, sodales ac arcu. In et turpis a nisi auctor venenatis id ut sapien. Suspendisse posuere eros eu magna condimentum, ac convallis justo lobortis. Nulla non tellus eget lectus lobortis condimentum eget id nulla. Praesent auctor tempus sapien, quis consequat risus mattis eget.
Reservering bevestigen